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孙杨在去年12月1日生日时，曾经表示自己“会再接再厉，捍卫自己的荣誉”。当东京奥运会增加了自己擅长并且喜欢的800米自由泳后，孙杨作为新一任国家游泳队的队长，对自己提出了更高的要求。“我是中国游泳队的一员，我始终牢记自己应该承担的责任。800米自由泳首次进入奥运会，夺取金牌的价值与意义不言而喻，我没有理由不对自己提出更高的要求。我已经获得了200米、400米和1500米的奥运会金牌，现在我又有了新的大满贯目标 。创造历史的感觉总是很美妙的，我会和我的教练、队友们一起努力！”

减：可适当减少主食、油脂，减少热量摄入。普通成人每天应吃250~400克主食，想避免长胖，可按下限控制在250克左右。体型较小、热量需求量少的人，可以适当再减少，但不要少于150克主食。保或加：对抗新冠病毒，人体免疫力很重要，得确保蔬菜、蛋白质的摄入。尽量多吃深色绿叶菜，每天保证1个鸡蛋、1袋牛奶。如果有需求，蛋白质、蔬菜、水果和饮水可以适当增加摄入。

文/北京青年报记者 匡小颖责任编辑：范斯腾大陆惠台“26条措施”第1条当中提出，台资企业可同等参与重大技术装备研发创新、检测评定、示范应用体系建设，可同等参与产业创新中心、工程研究中心、企业技术中心和工业设计中心建设。在11日的国台办专题发布会上，国家发展改革委外资司负责人进行了重点解读。

暑假是学生和老师一个难得的假期，但河南省鹿邑县一所包含幼儿园、小学、初中的实验学校，却因为25吨劣质水泥，而卷入了一场不小的风波。1河南省鹿邑志成寄读学校，在当地，它也被称为志成实验学校，位于河南省鹿邑县观堂镇，是一家民办学校。眼下正是暑假，校园里正在施工扩建学生宿舍楼。

据新华社报道，津巴布韦财政部长穆苏利·恩库贝本月11日在首都哈拉雷一次会议上表示将在“12个月内”发行新货币。距离去年九月总统Mnangagwa认定国家经济状况不足以支持发行新货币刚刚过去不到4个月。来源：华尔街见闻责任编辑：郭建相关新闻：微信年终奖曝光：红包2888元 人手一台iPhone XS Max

笔者的搭档，公募基金行业亲历者刘建平，从业年数超过20年，是原证监会基金监管部最早一批筹备人员，法律背景出身的他参与了老基金清理规范、开放式基金筹划试点，《基金法》起草准备等过程，笔者和他都深刻感受到监管机构在基金行业发展初始阶段对标国际的相关制度设计对之后20年发展的深远影响。